7.3 km | 00:34:25 | 04:44/km日期: 2018-01-10 17:33 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'05" / 04'31" / 04'28" / 05'05" / 04'51" / 04'52" / 04'23" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'02") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.51 km 
NB_20171225 MHANZTS1_$2345 累積 :
884.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'31" | 00:09'36" |
| 3 | 04'28" | 00:14'04" |
| 4 | 05'05" | 00:19'09" |
| 5 | 04'51" | 00:24'00" |
| 6 | 04'52" | 00:28'52" |
| 7 | 04'23" | 00:33'15" |
| 7.3 | 04'21" | 00:34'24" |
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