10.0 km | 00:57:18 | 05:43/km日期: 2018-01-10 16:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'43" / 06'06" / 05'55" / 05'36" / 05'58" / 06'27" / 05'48" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'16" | 00:10'29" |
| 3 | 05'14" | 00:15'43" |
| 4 | 05'43" | 00:21'26" |
| 5 | 06'06" | 00:27'32" |
| 6 | 05'55" | 00:33'27" |
| 7 | 05'36" | 00:39'03" |
| 8 | 05'58" | 00:45'01" |
| 9 | 06'27" | 00:51'28" |
| 10 | 05'48" | 00:57'16" |
| 10.0 | 03'29" | 00:57'19" |
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