7.7 km | 00:50:23 | 06:33/km日期: 2018-01-13 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 8°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'15" / 06'33" / 06'49" / 06'35" / 07'50" / 06'01" / 06'10" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'03") | 805 / 805 |
| 2 | | 29'45" (+25'38") | 80 / 885 |
| 3 | | 04'07" | 806 / 1692 |
| 4 | | 31'40" (+27'33") | 90 / 1782 |
| 5 | | 04'11" (+00'04") | 814 / 2597 |
| 6 | | 33'41" (+29'34") | 89 / 2686 |
| 7 | | 04'08" (+00'01") | 815 / 3501 |
| 8 | | 27'02" (+22'55") | 104 / 3606 |
| 9 | | 04'08" (+00'01") | 815 / 4421 |
| 10 | | 33'04" (+28'57") | 95 / 4517 |
| 11 | | 05'54" (+01'47") | 1000 / 5517 |
| 12 | | 06'05" (+01'58") | 1000 / 6517 |
| 13 | | 06'12" (+02'05") | 1000 / 7517 |
| 14 | | 06'31" (+02'24") | 161 / 7678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.21 km 
Adizero takumi ren BOOST 3 累積 :
569.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'33" | 00:12'48" |
| 3 | 06'49" | 00:19'37" |
| 4 | 06'35" | 00:26'12" |
| 5 | 07'50" | 00:34'02" |
| 6 | 06'01" | 00:40'03" |
| 7 | 06'10" | 00:46'13" |
| 7.7 | 06'08" | 00:50'23" |
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