10.0 km | 00:54:15 | 05:25/km日期: 2018-01-10 17:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'15" / 05'33" / 05'27" / 05'35" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'20" / 04'59" / 05'13" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1002 / 1002 | 199 / 95 |
| 2 | | 05'31" (+00'33") | 1003 / 2005 | 202 / 89 |
| 3 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 3006 | 201 / 91 |
| 4 | | 05'35" (+00'37") | 1007 / 4013 | 199 / 89 |
| 5 | | 05'26" (+00'28") | 1005 / 5019 | 200 / 91 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 1005 / 6024 | 200 / 90 |
| 7 | | 05'38" (+00'40") | 1001 / 7025 | 200 / 88 |
| 8 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 8026 | 202 / 92 |
| 9 | | 04'58" | 1010 / 9037 | 204 / 98 |
| 10 | | 05'11" (+00'13") | 1001 / 10039 | 201 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'33" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'35" | 00:21'50" |
| 5 | 05'28" | 00:27'18" |
| 6 | 05'34" | 00:32'52" |
| 7 | 05'36" | 00:38'28" |
| 8 | 05'20" | 00:43'48" |
| 9 | 04'59" | 00:48'47" |
| 10 | 05'13" | 00:54'00" |
| 10.0 | 21'44" | 00:54'15" |
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