Vicky Hsieh 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.3 km | 00:35:54 | 11:00/km

日期: 2018-01-12 08:25 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 1000 - 平均步頻: 27 - 平均步幅: 325 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'35" / 12'01" / 09'30" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'35"

(12'35")

12'29" (+02'51")

1007 / 1007

8 / 915

2

12'01"

(24'36")

12'00" (+02'22")

1000 / 2007

1 / 5557

3

09'43"

(34'19")

09'38"

1007 / 3015

61 / 168

4

01'35"

(35'54")

06'06"

259 / 3274

173 / 94

1月累積里程 : 325.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

莊秀菊(動魂), Wei Ling 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	12'01"	00:24'36"
3	09'30"	00:34'06"
3.3	06'56"	00:35'54"

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