7.5 km | 00:44:58 | 06:02/km日期: 2018-01-15 19:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'44" / 05'44" / 06'11" / 06'06" / 05'59" / 06'25" / 05'56" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'47") | 446 / 7446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.34 km 
Saucony Type A 累積 :
637.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 06'11" | 00:17'39" |
| 4 | 06'06" | 00:23'45" |
| 5 | 05'59" | 00:29'44" |
| 6 | 06'25" | 00:36'09" |
| 7 | 05'56" | 00:42'05" |
| 7.4 | 06'31" | 00:45'00" |
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