6.8 km | 01:19:42 | 11:41/km日期: 2018-01-18 16:55 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'11" / 11'07" / 11'24" / 12'43" / 11'32" / 11'09" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+01'22") | 817 / 6817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 11'07" | 00:21'18" |
| 3 | 11'24" | 00:32'42" |
| 4 | 12'43" | 00:45'25" |
| 5 | 11'32" | 00:56'57" |
| 6 | 11'09" | 01:08'06" |
| 6.8 | 07'33" | 01:14'17" |
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