6.3 km | 01:14:44 | 11:49/km日期: 2018-01-19 16:42 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'21" / 11'42" / 11'47" / 12'08" / 11'38" / 10'58" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+00'01") | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 11'42" | 00:25'03" |
| 3 | 11'47" | 00:36'50" |
| 4 | 12'08" | 00:48'58" |
| 5 | 11'38" | 01:00'36" |
| 6 | 10'58" | 01:11'34" |
| 6.3 | 10'58" | 01:15'06" |
展開計圈分析
留言 
