3.0 km | 00:24:51 | 08:12/km日期: 2018-01-20 20:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'33" / 07'06" / 07'53" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+04'05") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
34.15 km 
Asics 虎走5 Tartherzerl 5 累積 :
2448.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'06" | 00:16'39" |
| 3 | 07'53" | 00:24'32" |
| 3.0 | 11'40" | 00:24'53" |
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