11.2 km | 01:15:06 | 06:44/km日期: 2018-01-17 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12868 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'51" / 06'47" / 06'45" / 06'44" / 06'29" / 06'37" / 06'47" / 06'42" / 06'48" / 06'51" / 06'36" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'22") | 1005 / 1005 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1007 / 2012 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1007 / 3019 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'10") | 1006 / 4025 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'27" | 1004 / 5029 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'10") | 1009 / 6039 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'44" (+00'17") | 1006 / 7045 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'38" (+00'11") | 1008 / 8053 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'45" (+00'18") | 1005 / 9058 | 171 / 86 |
| 10 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 10059 | 170 / 85 |
| 11 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 11060 | 172 / 88 |
| 12 | | 07'06" (+00'39") | 152 / 11212 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'47" | 00:13'38" |
| 3 | 06'45" | 00:20'23" |
| 4 | 06'44" | 00:27'07" |
| 5 | 06'29" | 00:33'36" |
| 6 | 06'37" | 00:40'13" |
| 7 | 06'47" | 00:47'00" |
| 8 | 06'42" | 00:53'42" |
| 9 | 06'48" | 01:00'30" |
| 10 | 06'51" | 01:07'21" |
| 11 | 06'36" | 01:13'57" |
| 11.2 | 07'33" | 01:15'06" |
展開計圈分析
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