Zia 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.5 km | 00:43:44 | 05:50/km

日期: 2014-01-11 07:15 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 06'04" / 06'08" / 05'52" / 06'40" / 05'32" / 05'32" / 05'12" / 05'36" /

輕鬆跑

1月累積里程 : 308.51 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 累積 : 3032.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

溫文豐, 許立鵬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
4	06'40"	00:24'44"
5	05'32"	00:30'16"
6	05'32"	00:35'48"
7	05'12"	00:41'00"
7.5	05'35"	00:43'44"

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