6.5 km | 00:39:56 | 06:11/km日期: 2018-02-15 15:37 - 平均心率: 110 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 6527 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'39" / 05'59" / 06'09" / 06'03" / 06'20" / 06'45" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" | 1002 / 1002 | 159 / 108 |
2 | | 05'56" (+00'11") | 1003 / 2005 | 164 / 102 |
3 | | 06'05" (+00'20") | 1006 / 3011 | 164 / 99 |
4 | | 06'01" (+00'16") | 1005 / 4017 | 165 / 100 |
5 | | 06'20" (+00'35") | 1007 / 5025 | 164 / 96 |
6 | | 06'42" (+00'57") | 1005 / 6030 | 161 / 92 |
7 | | 06'41" (+00'56") | 451 / 6482 | 158 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.60 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'59" | 00:11'38" |
3 | 06'09" | 00:17'47" |
4 | 06'03" | 00:23'50" |
5 | 06'20" | 00:30'10" |
6 | 06'45" | 00:36'55" |
6.5 | 06'41" | 00:39'56" |