5.2 km | 00:27:44 | 05:17/km日期: 2018-02-15 06:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'20" / 05'29" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'24") | 1005 / 1005 | 162 / 113 |
2 | | 05'03" | 1007 / 2013 | 179 / 110 |
3 | | 05'09" (+00'06") | 1005 / 3018 | 179 / 107 |
4 | | 05'19" (+00'16") | 1008 / 4026 | 177 / 105 |
5 | | 05'24" (+00'21") | 1001 / 5028 | 177 / 104 |
6 | | 05'59" (+00'56") | 247 / 5275 | 173 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.60 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'06" | 00:10'17" |
3 | 05'12" | 00:15'29" |
4 | 05'20" | 00:20'49" |
5 | 05'29" | 00:26'18" |
5.2 | 05'47" | 00:27'44" |