昱翔 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

昱翔桃園
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2.2 km | 00:09:36 | 04:18/km

日期: 2018-02-24 11:01 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'39" / 04'04" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38" (+00'35")

1000 / 1000

2

04'03"

(08'42")

04'03"

1000 / 2000

3

00'53"

(09'36")

03'49"

234 / 2234

南港路跑活動

2月累積里程 : 340.13 km

Nike ZOOM Fly 累積 : 1077.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

小賀, 小雯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'04"	00:08'43"
2.2	03'46"	00:09'36"

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