7.1 km | 00:34:01 | 04:47/km日期: 2018-02-23 19:45 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'21" / 05'03" / 04'48" / 04'20" / 04'13" / 04'27" / 05'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'37") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 04'48" | 00:15'12" |
| 4 | 04'20" | 00:19'32" |
| 5 | 04'13" | 00:23'45" |
| 6 | 04'27" | 00:28'12" |
| 7 | 05'13" | 00:33'25" |
| 7.1 | 05'53" | 00:34'02" |
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