上次練跑剛好是一週前的星期三，一週後忙碌的年假結束了，身體好好的耍廢，今晚天氣明顯變涼，也下毛毛細雨，不影響跑步，這次路線就是自家繞礁溪路來回3圈不足10公里再補足，一圈約3公里，人潮多的一邊跑來非常過癮，觀看民眾在吃喝玩樂，跑步當下覺得非常快，等到人潮不多的一邊，反而跑來意興闌珊，況且跑3次，速度維持不錯，都在0540左右，這種天氣來跑非常舒服。
結束後才想到，2014年的大年初六跑後，莫明的右膝拉傷，慘的是2週後有第1屆渣打馬42公里的賽事，中間針炙治療幾次，比賽當天趕鴨子上架，心情很緊張，大群人在橋上跑步如在彈簧床上跑很恐佈，跑20公里後才漸漸的熱開，順利完成個人的第6場馬拉松，這次是備戰連4次參與的雙溪櫻花馬拉松，還是很硬啊！