8.0 km | 00:47:12 | 05:53/km日期: 2018-02-19 06:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'21" / 05'45" / 05'50" / 06'27" / 06'09" / 06'08" / 06'28" / 05'37" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'42" (+02'26") | 21 / 8021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'45" | 00:11'06" |
3 | 05'50" | 00:16'56" |
4 | 06'27" | 00:23'23" |
5 | 06'09" | 00:29'32" |
6 | 06'08" | 00:35'40" |
7 | 06'28" | 00:42'08" |
8 | 05'37" | 00:47'45" |
8.0 | 06'51" | 00:47'54" |