6.7 km | 00:36:54 | 05:28/km日期: 2018-03-03 17:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'09" / 05'23" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 736 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.32 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
188.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'23" | 00:10'32" |
| 3 | 05'32" | 00:16'04" |
| 4 | 05'38" | 00:21'42" |
| 5 | 05'33" | 00:27'15" |
| 6 | 05'27" | 00:32'42" |
| 6.7 | 05'42" | 00:36'54" |
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