11.1 km | 00:51:12 | 04:37/km日期: 2018-03-07 09:25 - 地點: 碧潭陽光橋 - 平均心率: 97 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 9041 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'01" / 04'43" / 04'40" / 04'40" / 04'31" / 04'30" / 04'26" / 04'36" / 04'31" / 04'36" / 04'29" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'34") | 1002 / 1002 | 176 / 113 |
| 2 | | 04'44" (+00'18") | 1002 / 2004 | 179 / 117 |
| 3 | | 04'39" (+00'13") | 1004 / 3009 | 179 / 119 |
| 4 | | 04'39" (+00'13") | 1003 / 4012 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 1009 / 5022 | 170 / 129 |
| 6 | | 04'26" | 1004 / 6026 | 174 / 128 |
| 7 | | 04'26" | 1010 / 7037 | 175 / 128 |
| 8 | | 04'34" (+00'08") | 1006 / 8044 | 176 / 124 |
| 9 | | 04'30" (+00'04") | 1002 / 9046 | 176 / 125 |
| 10 | | 04'34" (+00'08") | 1005 / 10051 | 180 / 121 |
| 11 | | 04'29" (+00'03") | 1006 / 11058 | 176 / 126 |
| 12 | | 04'25" | 79 / 11137 | 171 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.04 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 9 累積 :
1923.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'43" | 00:09'44" |
| 3 | 04'40" | 00:14'24" |
| 4 | 04'40" | 00:19'04" |
| 5 | 04'31" | 00:23'35" |
| 6 | 04'30" | 00:28'05" |
| 7 | 04'26" | 00:32'31" |
| 8 | 04'36" | 00:37'07" |
| 9 | 04'31" | 00:41'38" |
| 10 | 04'36" | 00:46'14" |
| 11 | 04'29" | 00:50'43" |
| 11.1 | 06'06" | 00:51'12" |
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