郭中峰👣 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭中峰👣 南投
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8.7 km | 01:16:29 | 08:45/km

日期: 2018-03-10 06:43 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'15" / 07'18" / 07'01" / 07'04" / 07'54" / 06'57" / 07'11" / 11'01" / 14'41" /

南投

郭中峰👣

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基本訓練

3月累積里程 : 152.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪瑞文, Jason Yu 和其他 27 人說推

·

能能午安，週末運動愉快！

2018-03-10 11:05 ·

李崧豪晚安
週末愉快！

2018-03-10 23:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	07'18"	00:18'33"
3	07'01"	00:25'34"
4	07'04"	00:32'38"
5	07'54"	00:40'32"
6	06'57"	00:47'29"
7	07'11"	00:54'40"
8	11'01"	01:05'41"
8.7	14'45"	01:16'33"

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