林教官 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林教官桃園
ID 195564

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6.2 km | 01:26:41 | 13:52/km

日期: 2018-03-10 16:59 - 總爬升: 1309 m - 地點: 桃園市大園區圳頭親子公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 156 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 4009 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 14'11" / 13'34" / 16'04" / 14'13" / 13'15" / 12'16" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'11"

(14'11")

14'05" (+02'01")

1006 / 1006

7 / 932

2

13'47"

(27'58")

13'43" (+01'39")

1004 / 2011

0 / 12558

3

16'08"

(44'06")

16'02" (+03'58")

1005 / 3017

0 / 12567

4

14'27"

(58'33")

14'08" (+02'04")

1021 / 4038

0 / 0

5

12'57"

(01:11'30")

12'55" (+00'51")

1002 / 5040

0 / 16701

展開計圈分析

你夫人有約、健走趣

3月累積里程 : 243.67 km

361 BRAVE Y703-9309 累積 : 3054.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

婷婷, 魔鬼雞肉人和其他 29 人說推

·

莊玉麟假日運動愉快！午安哦！

2018-03-11 15:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	13'34"	00:27'45"
3	16'04"	00:43'49"
4	14'13"	00:58'02"
5	13'15"	01:11'17"
6	12'16"	01:23'33"
6.3	12'19"	01:26'41"

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