9.0 km | 00:51:45 | 05:44/km日期: 2018-03-06 05:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 927 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'29" / 06'00" / 05'46" / 05'55" / 05'29" / 05'10" / 05'02" / 04'38" / 05'37" / 40'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+02'54") | 1000 / 1000 | 173 / 76 |
| 2 | | 05'59" (+01'20") | 1004 / 2005 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'47" (+01'08") | 1009 / 3014 | 193 / 89 |
| 4 | | 05'53" (+01'14") | 1011 / 4026 | 189 / 89 |
| 5 | | 05'26" (+00'47") | 1008 / 5034 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'32") | 1005 / 6040 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'00" (+00'21") | 1006 / 7047 | 195 / 102 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8048 | 182 / 117 |
| 9 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 9048 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'00" | 00:13'29" |
| 3 | 05'46" | 00:19'15" |
| 4 | 05'55" | 00:25'10" |
| 5 | 05'29" | 00:30'39" |
| 6 | 05'10" | 00:35'49" |
| 7 | 05'02" | 00:40'51" |
| 8 | 04'38" | 00:45'29" |
| 9 | 05'37" | 00:51'06" |
| 9.0 | 39'09" | 00:51'45" |
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