7.3 km | 00:49:05 | 06:41/km日期: 2018-03-05 06:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 9141 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'28" / 06'51" / 06'39" / 06'52" / 06'31" / 06'09" / 06'10" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'17") | 1006 / 1006 | 182 / 73 |
| 2 | | 06'51" (+00'41") | 1005 / 2012 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1003 / 3016 | 188 / 79 |
| 4 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 4017 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'25" (+00'15") | 1005 / 5023 | 190 / 81 |
| 6 | | 06'10" | 1004 / 6028 | 190 / 85 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 1010 / 7038 | 190 / 84 |
| 8 | | 05'53" | 339 / 7377 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'51" | 00:14'19" |
| 3 | 06'39" | 00:20'58" |
| 4 | 06'52" | 00:27'50" |
| 5 | 06'31" | 00:34'21" |
| 6 | 06'09" | 00:40'30" |
| 7 | 06'10" | 00:46'40" |
| 7.3 | 07'07" | 00:49'05" |
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