13.1 km | 01:13:48 | 05:36/km日期: 2018-03-12 06:52 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1382 Cal - 總步數: 13143 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'09" / 05'24" / 05'22" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'34" / 05'35" / 05'49" / 05'48" / 06'07" / 06'06" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1006 / 1006 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1008 / 2014 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1008 / 3022 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1004 / 4027 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1006 / 5034 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6034 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1001 / 7035 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1007 / 8043 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'41") | 1005 / 9048 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'37") | 1008 / 10057 | 177 / 97 |
| 11 | | 06'06" (+00'57") | 1008 / 11065 | 178 / 91 |
| 12 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 12065 | 177 / 93 |
| 13 | | 06'02" (+00'53") | 1001 / 13067 | 176 / 93 |
| 14 | | 04'57" | 141 / 13208 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.61 km 
Mizuno WAVE EKIDEN 9（W） U1GD142560 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'24" | 00:10'33" |
| 3 | 05'22" | 00:15'55" |
| 4 | 05'15" | 00:21'10" |
| 5 | 05'19" | 00:26'29" |
| 6 | 05'23" | 00:31'52" |
| 7 | 05'34" | 00:37'26" |
| 8 | 05'35" | 00:43'01" |
| 9 | 05'49" | 00:48'50" |
| 10 | 05'48" | 00:54'38" |
| 11 | 06'07" | 01:00'45" |
| 12 | 06'06" | 01:06'51" |
| 13 | 06'04" | 01:12'55" |
| 13.1 | 06'15" | 01:13'48" |
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