3.0 km | 00:25:26 | 08:23/km日期: 2018-03-12 05:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'45" / 08'13" / 08'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+02'39") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'13" | 00:16'58" |
| 3 | 08'06" | 00:25'04" |
| 3.0 | 10'50" | 00:25'26" |
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