覺得賽道里程不準,有多跑......
繼續挑戰半馬破百,這次再次失敗......
不想參加比賽影響平常練習,這次不刻意減量太多,
很貪心的想累積跑量、又跑比賽,比賽雖然想破百可是就盡力而為了。
天氣夠冷很涼爽,覺得還是要努力拚一下。一開賽很順利擠在前排,我看大家都用4"15衝出去,真是太猛了,自知不行就慢慢降速,自覺用4"45跑得很順利,沒想到過5k里程時,我已經慢了一分鐘!!!!!
wtf...整整一分鐘ㄟ,後面我怎麼追得回來啊,只好繼續用稍快的感覺希望能追上,結果過一半折返時,我看錶還是慢了30秒.....心想也太扯了,今天跑的感覺很好,沿途錶秀的配速都在4"40以內,跑得遠比我想像還好了,居然還跑不進目標....
回程雖然都是逆風,可是這是我喜歡的狀況啊~~
因為我容易流汗、回程常常汗流太多覺得很不舒服,這次風大反而不會熱、不會流汗,越跑越順的感覺,覺得狀況是前所未有的好了,一直跑到16k才開始有累的感覺,也才稍慢有耐心地等著,到剩三K時,發現還是追不上目標,可是這時候不盡力我一定會後悔,告訴自己再努力一下撐完吧!!下坡段開始衝刺追過幾個掉速跑者,進到終點後。錶開起來看,100min9秒!!!!
wtf...........最後還是慢了9秒...........
結果終點時有人塞給我總排45的牌子、還問我有沒有提早折返、有沒有跑完,還是第一次遇到這種情況。
後來看名單才知道擠進分組最後一個得獎名額,YES!!
人生第一次上了凸台,看名單只比下一名快10秒,
如果沒有堅持下去,就甚麼都沒有了....
看來挑戰半馬破百這堂課還是不願意讓我下課....
這次雖然挑戰失敗,可是跑得狀況是前所未有好,跑得輕鬆、配速也都比以前快,
果然只有累積,沒有奇蹟........還是要繼續累積跑量,練好耐力
看下半年天氣變冷,再來挑戰看看了.....