7.5 km | 00:44:01 | 05:53/km日期: 2018-03-13 18:20 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'21" / 07'16" / 06'38" / 04'08" / 05'37" / 05'07" / 05'36" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'59") | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 318.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'16" | 00:15'37" |
| 3 | 06'38" | 00:22'15" |
| 4 | 04'08" | 00:26'23" |
| 5 | 05'37" | 00:32'00" |
| 6 | 05'07" | 00:37'07" |
| 7 | 05'36" | 00:42'43" |
| 7.5 | 05'08" | 00:45'08" |
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