謝宗憲 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗憲宜蘭
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26.1 km | 01:32:30 | 16.9 km/h

日期: 2014-01-06 08:39 - 總爬升: 475 m - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

宜蘭

謝宗憲

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宜蘭

謝宗憲

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一個多月沒騎車了看到車友們騎車礙於大夜班的關係無法一起去騎只好下班後自己騎車了~久違的雙連埤

1月累積里程 : 126.89 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

Karen Wu, Easan Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.1	-4.2 %
2	35.6	-2.8 %
3	27.1	-2.0 %
4	32.4	-1.5 %
5	25.7	-0.9 %
6	17.4	4.7 %
7	20.8	3.1 %
8	13.5	8.0 %
9	9.8	10.9 %
10	8.7	9.3 %
11	7.3	7.1 %
12	9.2	10.1 %
13	12.0	6.4 %
14	4.4	-3.2 %
15	37.9	-7.0 %
16	35.3	-7.7 %
17	36.0	-8.3 %
18	36.7	-7.6 %
19	42.9	-6.4 %
20	36.0	-3.6 %
21	35.3	-2.6 %
22	28.6	-1.4 %
23	25.2	-1.3 %
24	21.4	2.8 %
25	21.8	3.0 %
26	22.4	2.8 %
26.1	16.0	0.0 %

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