8.2 km | 00:44:35 | 05:24/km日期: 2014-01-19 17:36 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 182 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'26" / 05'13" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'19" / 05'36" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'13" | 00:10'39" |
| 3 | 05'24" | 00:16'03" |
| 4 | 05'29" | 00:21'32" |
| 5 | 05'21" | 00:26'53" |
| 6 | 05'22" | 00:32'15" |
| 7 | 05'19" | 00:37'34" |
| 8 | 05'36" | 00:43'10" |
| 8.2 | 05'57" | 00:44'35" |
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