11.0 km | 01:23:26 | 07:35/km日期: 2014-01-18 09:28 - 地點: 跑馬地馬場 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 52%
Pace: 07'48" / 08'03" / 07'25" / 06'22" / 07'39" / 07'51" / 07'41" / 07'53" / 07'57" / 07'18" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'17") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 08'01" (+01'32") | 1002 / 2009 |
| 3 | | 07'24" (+00'55") | 1013 / 3023 |
| 4 | | 07'54" (+01'25") | 776 / 3799 |
| 5 | | 06'29" | 1237 / 5037 |
| 6 | | 07'48" (+01'19") | 1008 / 6045 |
| 7 | | 07'41" (+01'12") | 1002 / 7047 |
| 8 | | 07'53" (+01'24") | 1010 / 8058 |
| 9 | | 07'54" (+01'25") | 1009 / 9067 |
| 10 | | 07'20" (+00'51") | 1008 / 10076 |
| 11 | | 07'36" (+01'07") | 908 / 10984 |
1月累積里程 :
62.53 km 
MIZUNO 美津濃 8KS-24003 累積 :
166.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'03" | 00:15'51" |
| 3 | 07'25" | 00:23'16" |
| 4 | 06'22" | 00:29'38" |
| 5 | 07'39" | 00:37'17" |
| 6 | 07'51" | 00:45'08" |
| 7 | 07'41" | 00:52'49" |
| 8 | 07'53" | 01:00'42" |
| 9 | 07'57" | 01:08'39" |
| 10 | 07'18" | 01:15'57" |
| 11.0 | 07'35" | 01:23'26" |
留言 
展開計圈分析
