王牌俊 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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8.9 km | 00:52:49 | 05:56/km

日期: 2017-12-06 18:00 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'28" / 06'02" / 06'05" / 06'19" / 06'12" / 05'43" / 06'05" / 05'25" / 06'11" /

12月累積里程 : 91.14 km

XT 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'02"	00:11'30"
3	06'05"	00:17'35"
4	06'19"	00:23'54"
5	06'12"	00:30'06"
6	05'43"	00:35'49"
7	06'05"	00:41'54"
8	05'25"	00:47'19"
8.9	06'11"	00:52'49"

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