Chiang 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang 桃園
ID 307911

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3.0 km | 00:17:03 | 05:39/km

日期: 2018-03-16 20:49 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'47" / 05'36" / 06'21" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

04'50"

1074 / 1074

2

05'35"

(10'47")

05'36" (+00'46")

994 / 2068

3

06'16"

(17'03")

06'14" (+01'24")

1004 / 3073

腳好痠><今天有跑就好。。。

3月累積里程 : 84.33 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Ivy Chen, 黃思欣和其他 1 人說推

·

2018-03-16 23:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'36"	00:10'23"
3	06'21"	00:16'44"
3.0	31'40"	00:17'03"

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