Hank Tsai 2018/03/28 訓練日誌

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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Hank Tsai

10.4 km | 00:59:35 | 05:44/km

日期: 2018-03-28 19:40 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'52" / 06'46" / 06'40" / 06'17" / 04'58" / 05'05" / 05'37" / 05'19" / 05'11" / 05'00" / 04'51" /

3月累積里程 : 227.05 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 335.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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吉哥加油

2018-03-28 22:30 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'46"	00:13'38"
3	06'40"	00:20'18"
4	06'17"	00:26'35"
5	04'58"	00:31'33"
6	05'05"	00:36'38"
7	05'37"	00:42'15"
8	05'19"	00:47'34"
9	05'11"	00:52'45"
10	05'00"	00:57'45"
10.4	04'50"	00:59'35"

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