11.7 km | 01:29:11 | 07:37/km日期: 2018-03-31 05:02 - 總爬升: 356 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 16108 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'29" / 09'15" / 07'09" / 05'45" / 07'14" / 07'28" / 07'25" / 07'20" / 07'45" / 07'35" / 07'47" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+02'39") | 1008 / 1008 | 176 / 67 |
| 2 | | 09'41" (+03'55") | 1003 / 2012 | 177 / 58 |
| 3 | | 06'48" (+01'02") | 1009 / 3022 | 183 / 80 |
| 4 | | 05'46" | 1007 / 4029 | 192 / 90 |
| 5 | | 07'17" (+01'31") | 1008 / 5037 | 182 / 75 |
| 6 | | 07'26" (+01'40") | 1008 / 6046 | 180 / 74 |
| 7 | | 07'21" (+01'35") | 1008 / 7054 | 180 / 75 |
| 8 | | 07'16" (+01'30") | 1007 / 8062 | 180 / 76 |
| 9 | | 07'42" (+01'56") | 1006 / 9068 | 180 / 72 |
| 10 | | 07'37" (+01'51") | 1005 / 10073 | 181 / 72 |
| 11 | | 07'44" (+01'58") | 1001 / 11074 | 179 / 72 |
| 12 | | 07'50" (+02'04") | 702 / 11777 | 177 / 72 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'15" | 00:17'44" |
| 3 | 07'09" | 00:24'53" |
| 4 | 05'45" | 00:30'38" |
| 5 | 07'14" | 00:37'52" |
| 6 | 07'28" | 00:45'20" |
| 7 | 07'25" | 00:52'45" |
| 8 | 07'20" | 01:00'05" |
| 9 | 07'45" | 01:07'50" |
| 10 | 07'35" | 01:15'25" |
| 11 | 07'47" | 01:23'12" |
| 11.7 | 08'31" | 01:29'11" |
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