14.3 km | 01:26:11 | 06:01/km日期: 2018-03-31 05:38 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'57" / 06'10" / 06'02" / 06'07" / 06'06" / 05'52" / 06'25" / 05'45" / 05'59" / 05'53" / 06'08" / 05'48" / 06'09" / 06'03" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'56" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'56" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 2310 / 14310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'10" | 00:13'07" |
| 3 | 06'02" | 00:19'09" |
| 4 | 06'07" | 00:25'16" |
| 5 | 06'06" | 00:31'22" |
| 6 | 05'52" | 00:37'14" |
| 7 | 06'25" | 00:43'39" |
| 8 | 05'45" | 00:49'24" |
| 9 | 05'59" | 00:55'23" |
| 10 | 05'53" | 01:01'16" |
| 11 | 06'08" | 01:07'24" |
| 12 | 05'48" | 01:13'12" |
| 13 | 06'09" | 01:19'21" |
| 14 | 06'03" | 01:25'24" |
| 14.3 | 06'23" | 01:27'23" |
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