10.2 km | 00:59:05 | 05:49/km日期: 2018-04-05 21:16 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'06" / 05'43" / 08'00" / 09'25" / 05'26" / 05'57" / 05'47" / 05'49" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'06" | 00:18'11" |
| 4 | 05'43" | 00:23'54" |
| 5 | 08'00" | 00:31'54" |
| 6 | 09'25" | 00:41'19" |
| 7 | 05'26" | 00:46'45" |
| 8 | 05'57" | 00:52'42" |
| 9 | 05'47" | 00:58'29" |
| 10 | 05'49" | 01:04'18" |
| 10.2 | 05'18" | 01:05'07" |
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