10.1 km | 01:00:13 | 05:57/km日期: 2018-04-07 06:25 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11869 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'59" / 06'40" / 05'18" / 05'35" / 05'49" / 06'20" / 06'08" / 05'41" / 05'22" / 05'38" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1002 / 2004 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1002 / 3006 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'43" (+01'23") | 1005 / 4012 | 151 / 97 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5012 | 170 / 109 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1003 / 6016 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'52" (+00'32") | 1001 / 7017 | 160 / 106 |
| 8 | | 06'19" (+00'59") | 1003 / 8020 | 160 / 98 |
| 9 | | 06'05" (+00'45") | 1006 / 9027 | 163 / 100 |
| 10 | | 05'38" (+00'18") | 1003 / 10031 | 166 / 106 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11032 | 171 / 108 |
| 12 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 12033 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'40" | 00:12'39" |
| 3 | 05'18" | 00:17'57" |
| 4 | 05'35" | 00:23'32" |
| 5 | 05'49" | 00:29'21" |
| 6 | 06'20" | 00:35'41" |
| 7 | 06'08" | 00:41'49" |
| 8 | 05'41" | 00:47'30" |
| 9 | 05'22" | 00:52'52" |
| 10 | 05'38" | 00:58'30" |
| 10.1 | 16'04" | 01:00'18" |
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