10.1 km | 00:59:10 | 05:52/km日期: 2018-04-06 20:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1091 Cal
Pace: 06'36" / 06'21" / 05'56" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'22" / 05'22" / 05'30" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 10061 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 05'56" | 00:18'53" |
| 4 | 05'43" | 00:24'36" |
| 5 | 05'49" | 00:30'25" |
| 6 | 05'50" | 00:36'15" |
| 7 | 05'50" | 00:42'05" |
| 8 | 05'22" | 00:47'27" |
| 9 | 05'22" | 00:52'49" |
| 10 | 05'30" | 00:58'19" |
| 10.1 | 13'46" | 00:59'10" |
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