10.0 km | 00:56:46 | 05:40/km日期: 2018-04-08 16:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'53" / 05'44" / 06'17" / 06'02" / 05'39" / 06'13" / 05'39" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'52" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.24 km 
asics t700n 累積 :
695.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'53" | 00:17'01" |
| 4 | 05'44" | 00:22'45" |
| 5 | 06'17" | 00:29'02" |
| 6 | 06'02" | 00:35'04" |
| 7 | 05'39" | 00:40'43" |
| 8 | 06'13" | 00:46'56" |
| 9 | 05'39" | 00:52'35" |
| 10 | 05'25" | 00:58'00" |
| 10.0 | 04'08" | 00:58'02" |
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