10.5 km | 00:58:13 | 05:32/km日期: 2018-04-12 16:26 - 平均心率: 83 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11028 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'45" / 05'23" / 05'31" / 05'38" / 05'31" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1005 / 1005 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 2008 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1008 / 3016 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1007 / 4023 | 190 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1006 / 5030 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1009 / 6039 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'22" | 1005 / 7045 | 190 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 8047 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1005 / 9053 | 189 / 94 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 1007 / 10060 | 188 / 96 |
| 11 | | 05'35" (+00'13") | 506 / 10567 | 188 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 321.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'32" | 00:16'31" |
| 4 | 05'26" | 00:21'57" |
| 5 | 05'34" | 00:27'31" |
| 6 | 05'45" | 00:33'16" |
| 7 | 05'23" | 00:38'39" |
| 8 | 05'31" | 00:44'10" |
| 9 | 05'38" | 00:49'48" |
| 10 | 05'31" | 00:55'19" |
| 10.5 | 05'43" | 00:58'13" |
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