peter 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

peter 台中
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5.0 km | 00:31:13 | 06:14/km

日期: 2018-04-12 20:43 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'58" / 06'20" / 05'53" / 05'59" / 06'02" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'06")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'18")

06'19" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'52"

(19'10")

05'52"

1000 / 3000

4

05'59"

(25'10")

05'59" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'01"

(31'12")

06'01" (+00'09")

1000 / 5000

6

00'01"

(31'13")

04'24"

6 / 5006

4月累積里程 : 96.25 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'20"	00:13'18"
3	05'53"	00:19'11"
4	05'59"	00:25'10"
5	06'02"	00:31'12"
5.0	05'01"	00:31'14"

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