10.0 km | 01:09:34 | 06:58/km日期: 2018-04-11 16:30 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 12180 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'59" / 06'03" / 07'23" / 05'58" / 07'11" / 06'59" / 09'44" / 08'07" / 06'06" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1003 / 2006 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1005 / 3011 | 176 / 93 |
| 4 | | 07'33" (+01'39") | 1003 / 4015 | 173 / 76 |
| 5 | | 05'54" | 1009 / 5024 | 176 / 95 |
| 6 | | 07'08" (+01'14") | 1005 / 6029 | 171 / 81 |
| 7 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 7030 | 171 / 84 |
| 8 | | 09'49" (+03'55") | 1003 / 8034 | 166 / 61 |
| 9 | | 08'04" (+02'10") | 1002 / 9036 | 185 / 66 |
| 10 | | 06'06" (+00'12") | 963 / 10000 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 07'23" | 00:25'26" |
| 5 | 05'58" | 00:31'24" |
| 6 | 07'11" | 00:38'35" |
| 7 | 06'59" | 00:45'34" |
| 8 | 09'44" | 00:55'18" |
| 9 | 08'07" | 01:03'25" |
| 10 | 06'06" | 01:09'31" |
| 10.0 | -1'-22" | 01:09'34" |
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