李國韶 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

李國韶苗栗
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5.4 km | 00:44:45 | 08:18/km

日期: 2018-04-14 14:30 - 總爬升: 705 m - 地點: 礁溪 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'01" / 06'18" / 06'23" / 06'59" / 15'39" / 11'28" /

苗栗

李國韶

·

聖母山莊登高賽

4月累積里程 : 497.46 km

asics TJR288 累積 : 1918.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Willis Chang, 蔡爵安和其他 36 人說推

·

Fred 總一吧

2018-04-18 10:24 ·

1 個人推

李國韶 @Fred 哈哈，怎麼可能，菁英很多欸XD

2018-04-18 12:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'18"	00:11'19"
3	06'23"	00:17'42"
4	06'59"	00:24'41"
5	15'39"	00:40'20"
5.4	11'27"	00:44'45"

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