10.0 km | 00:57:25 | 05:43/km日期: 2018-04-19 06:16 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'30" / 05'30" / 08'20" / 05'30" / 05'30" / 10'09" / 05'33" / 07'33" / 05'26" / 15'59" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.02 km 
Brooks PUREFLOW 5 累積 :
648.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 08'20" | 00:19'20" |
| 4 | 05'30" | 00:24'50" |
| 5 | 05'30" | 00:30'20" |
| 6 | 10'09" | 00:40'29" |
| 7 | 05'33" | 00:46'02" |
| 8 | 07'33" | 00:53'35" |
| 9 | 05'26" | 00:59'01" |
| 10 | 15'59" | 01:15'00" |
| 10.0 | 04'43" | 01:15'09" |
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