10.0 km | 00:52:16 | 05:13/km日期: 2018-04-19 15:58 - 平均心率: 76 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'35" / 05'13" / 05'15" / 05'10" / 05'07" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 05'14" / 05'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 1010 / 1010 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1001 / 2011 | 190 / 100 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1006 / 3018 | 190 / 99 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 4021 | 192 / 101 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1009 / 5030 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1007 / 6037 | 192 / 99 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 7038 | 192 / 100 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1003 / 8042 | 192 / 101 |
| 9 | | 05'10" (+00'10") | 1010 / 9052 | 192 / 100 |
| 10 | | 05'00" | 1001 / 10053 | 193 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 321.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'13" | 00:10'48" |
| 3 | 05'15" | 00:16'03" |
| 4 | 05'10" | 00:21'13" |
| 5 | 05'07" | 00:26'20" |
| 6 | 05'15" | 00:31'35" |
| 7 | 05'12" | 00:36'47" |
| 8 | 05'06" | 00:41'53" |
| 9 | 05'14" | 00:47'07" |
| 10 | 05'01" | 00:52'08" |
| 10.0 | 10'34" | 00:52'16" |
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