8.0 km | 01:06:08 | 08:14/km日期: 2018-04-20 20:46 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'23" / 08'25" / 07'55" / 07'32" / 08'31" / 09'42" / 07'57" / 07'18" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'03") | 1002 / 1002 | 173 / 68 |
| 2 | | 08'22" (+01'03") | 1005 / 2008 | 178 / 66 |
| 3 | | 07'58" (+00'39") | 1000 / 3009 | 178 / 70 |
| 4 | | 07'29" (+00'10") | 1004 / 4013 | 183 / 72 |
| 5 | | 08'32" (+01'13") | 1008 / 5022 | 192 / 60 |
| 6 | | 09'35" (+02'16") | 1005 / 6027 | 205 / 50 |
| 7 | | 07'56" (+00'37") | 1004 / 7031 | 183 / 68 |
| 8 | | 07'19" | 1008 / 8040 | 182 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'25" | 00:16'48" |
| 3 | 07'55" | 00:24'43" |
| 4 | 07'32" | 00:32'15" |
| 5 | 08'31" | 00:40'46" |
| 6 | 09'42" | 00:50'28" |
| 7 | 07'57" | 00:58'25" |
| 8 | 07'18" | 01:05'43" |
| 8.0 | 15'22" | 01:06'08" |
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