7.4 km | 00:40:01 | 05:25/km日期: 2018-04-22 18:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'18" / 05'29" / 05'32" / 05'21" / 05'20" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 378 / 7378 |
| 9 | | 03'29" | 7 / 7385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.69 km 
美津濃 rider20 累積 :
717.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'18" | 00:16'23" |
| 4 | 05'29" | 00:21'52" |
| 5 | 05'32" | 00:27'24" |
| 6 | 05'21" | 00:32'45" |
| 7 | 05'20" | 00:38'05" |
| 7.4 | 05'00" | 00:40'01" |
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