10.3 km | 00:58:38 | 05:40/km日期: 2018-04-21 06:35 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 危險(79)
Pace: 03'27" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'37" / 05'58" / 05'47" / 05'41" / 05'53" / 05'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'21") | 329 / 10329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 05'33" | 00:09'00" |
| 3 | 05'30" | 00:14'30" |
| 4 | 05'30" | 00:20'00" |
| 5 | 05'37" | 00:25'37" |
| 6 | 05'58" | 00:31'35" |
| 7 | 05'47" | 00:37'22" |
| 8 | 05'41" | 00:43'03" |
| 9 | 05'53" | 00:48'56" |
| 10 | 05'24" | 00:54'20" |
| 10.3 | 05'45" | 00:56'14" |
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