7.1 km | 00:37:46 | 05:18/km日期: 2018-04-23 20:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'16" / 04'53" / 05'03" / 05'15" / 05'24" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'10") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'16" | 00:16'28" |
| 4 | 04'53" | 00:21'21" |
| 5 | 05'03" | 00:26'24" |
| 6 | 05'15" | 00:31'39" |
| 7 | 05'24" | 00:37'03" |
| 7.1 | 06'04" | 00:37'47" |
展開計圈分析
留言 
