10.0 km | 00:41:06 | 04:06/km日期: 2018-04-25 18:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'56" / 04'03" / 04'03" / 04'11" / 04'05" / 04'16" / 04'10" / 04'06" / 04'10" / 04'04" / 02'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
197.98 km 
ASICS 虎走6 訓練用鞋 累積 :
1327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'03" | 00:07'59" |
| 3 | 04'03" | 00:12'02" |
| 4 | 04'11" | 00:16'13" |
| 5 | 04'05" | 00:20'18" |
| 6 | 04'16" | 00:24'34" |
| 7 | 04'10" | 00:28'44" |
| 8 | 04'06" | 00:32'50" |
| 9 | 04'10" | 00:37'00" |
| 10 | 04'04" | 00:41'04" |
| 10.0 | 01'57" | 00:41'05" |
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